Für viele Mütter, Väter und Pflegende fühlt sich das Leben manchmal an, als seien sie in einem Hamsterrad. Sie fühlen sich ausgebrannt und erschöpft, „rennen der Zeit hinterher“. Deshalb spielen Fragen zu Stressbewältigung, Burnout Prävention und Achtsamkeit eine große Rolle, kurz: Wie hält man das Hamsterrad seines Lebens an?

Unser Ziel ist es, auf die Alltagshetze aufmerksam zu machen und auf Möglichkeiten hinzuweisen, wie man ihr begegnen kann – u.a. durch eine Kur. Wir laden Sie herzlich ein, sich über einen Audioguide in unserem Hamsterrad verschiedene kurze Podcasts zum Thema Stressbewältigung anzuhören.

Das Hamsterrad ist vom 17.04. bis zum 12.05.2023 hier für Sie in der Zentralbibliothek Am Hühnerposten 1, 20097 Hamburg ausgestellt und kann in den Öffnungszeiten der Bibliothek gern genutzt werden.

Veranstalterin und Kontakt:
Fachstelle Geschlechtergerechtigkeit
Irena Sijakov
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Ev.-Luth. Kirchenkreis Hamburg Ost
Rockenhof 1 / 22359 Hamburg